Hablar con nuestras parejas sobre lo que pensamos y sentimos es siempre una buena forma de mejorar cualquier situación incómoda. Es normal que tu relación pueda verse afectada en algún momento por diversos motivos, sobre todo cuando involucran aspectos sobre la intimidad sexual y el afecto. No debería angustiarte si un día él o ella te dice: “creo que no estamos funcionando bien.”
Pero, ¿qué hacer frente a ese momento en que todo parece enfriarse? Cecilia Guzmán, especialista en sexualidad de APROPO, sugiere que la mejor alternativa es la comunicación. “Debemos tener presente siempre que el silencio es el gran enemigo de la confianza. Si optamos por callar, estamos dando paso a una cadena de incertidumbres que podrían echar a perderlo todo,” resalta.
Por lo tanto, la experta detalla cuáles son esos casos frecuentes en los que el panorama se vuelve oscuro y las pautas para buscar una solución que le devuelva la claridad a tu relación.
La sospecha de que está saliendo con otra persona
De todos los temores entre las parejas, este podría considerarse uno de los más grandes. No solo por el malestar que puede provocar una posible infidelidad, sino por lo difícil que es controlar las emociones en esa situación.
Por ello, lo primero es armarse de valor y encontrar la calma para razonar. Es importante que aprendas a diferenciar cuando se trata de solo una sospecha, tal vez por celos provocados por una persona cercana o un cambio en las actitudes de tu pareja, y cuando se trata de un hecho real, como una conversación amorosa con alguien más.
Lo mejor siempre será conversar y entender que no hay nada mejor para ambos que la verdad. Trata de controlar tus emociones y ver que esa crisis puede ser una oportunidad para evaluar la realidad y tener una comunicación sincera y abierta con tu pareja. También es recomendable recibir una orientación profesional en los casos en que la situación pueda ser muy difícil de manejar.
Cuando la intimidad se ha enfriado
Es una situación más común de lo que podrías imaginar y las razones son muy diversas. Muchas veces, el estrés de la rutina diaria puede ser una de las causas, pero también existen factores naturales, como incomodidad que ocasiona en ella la resequedad vaginal, frecuente durante la menopausia, o un caso de disfunción eréctil que no está siendo tratado.
“Estos casos pueden crear tanta ansiedad que llegan a dañar la relación de forma irreparable. Y esto en gran medida se debe a una débil comunicación. Por eso, es vital que las parejas puedan decir lo que sienten y piensan. La confianza que brinda la intimidad debe servir también para hablar sin temor de lo que sentimos, y de esa manera podremos encontrar alguna solución” sugiere la vocera de APROPO.
¿Se acabó el amor?
Es normal que algunas circunstancias puedan llevar la relación a una crisis en la que el afecto no logre ser suficiente para mantenerlos unidos. Pero, antes de tomar alguna decisión por tu cuenta, es necesario agotar la vía de la comunicación.
“¿Cómo podrías sacar una conclusión sin conocer lo que siente y piensa tu pareja? Es uno de los errores más frecuentes decidir por tu cuenta, dejándote ganar por los impulsos o, incluso, el orgullo. Por eso, el mejor camino siempre será hablar y escuchar. Solo de esa manera podremos entender las razones y decidir de la mejor manera”, explica la experta.
Así, sugiere que frente a un momento crítico, las parejas deben optar por colocar en una balanza las cosas, siempre y cuando hayan logrado conversar acerca de lo que está pasando. Solo así, “podrás saber si lo que dice tu pareja coincide con sus actos. Entonces, una vez puedan decir todo lo que sienten, las decisiones serán más sencillas y adecuadas para ambos”, resalta Mendoza.
De esa manera, la especialista invita a las personas que desean recibir orientación acerca del tema, llamar al servicio gratuito “SOS: Mejor si lo sabes” de APROPO, al 204 – 5300 (Lima) o al 0800-70-626 (llamada gratuita desde provincia). También a través del WhatsApp 987 960 760, vía chat web en www.sosorienta.pe o Messenger en la página de Facebook SOS Perú.
